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【口コミ】肝油ドロップの効果!?子ども達と毎日続けた感想

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ウチの娘たちは偏食です。

特に下の2歳児は、野菜と肉を食べません。米とフルーツと味噌汁でほぼ生きています。

 

親としては、栄養バランスを考えた食事を美味しく食べてほしい…と思うのですが、作った食事はお供え状態。結局、なんとか食べてくれるものをローテーション組んで食べさせる日々です。

 

そんな食事を摂っているせいか、子ども達が風邪を引きやすいのが悩みでした。

「なんとか栄養を補えるものはないか…」と思っていたところ、保育園から配布されたのが肝油ドロップの申し込み用紙。

 

試してみたらどうだった?

娘たちに実感している効果を紹介します

 

※なお、この記事は肝油ドロップの健康効果を保証するものではありません。

あくまで、我が家で続けてみて実感している効果をご紹介しているものなので、参考程度に読んでいただけたらと思います。

 

肝油とは?

肝油(かんゆ)は、タラやサメ、エイの肝臓に含まれる液体、およびそれから抽出した脂肪分。主な成分にビタミンA、ビタミンD、スクアレン(スクワレン)、アルキルグリセロール類、脂肪酸[2]があり、医薬品やサプリメントとして用いられる。《参考:肝油 - Wikipedia

 

脂肪分と聞くと、ドロッとしたような口当たりの悪そうな食べ物に思えるかもしれませんが、現在は魚の油からではなく、ビタミンを主成分として作られているそうです。

 

「肝油ドロップ」というくらいなので、子どもでも甘くて食べやすく、お菓子感覚で食べられます。

 

ついパクパク食べたくなるくらいおいしいのですが、一日の摂取量が2~3粒までらしく、大量摂取するとお腹が緩くなったりするらしいです。

 

 

私が子どもの頃にも良く食べていた肝油ですが、保育園の頃におやつで出ていたのは、黄色い缶の肝油。

 

 

 

私以外にも「食べたことある~!」って、懐かしく感じている方もいるかもしれませんね~。

 

こちらのタイプはカワイ肝油ドロップSという商品で、ビタミンAとビタミンDを配合。指定第二類医薬品となっています。ドラッグストアに行けば、手軽に買えちゃいますよ。

 

 現在の肝油ですが、色々種類があって、缶も子どもが好きそうなかわいらしい感じのものもあります。

我が家で食べているのは「ビタミンC肝油ドロップ」というもの。

 
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ビタミンAやビタミンD、そしてビタミンCを含んでいる肝油ドロップ。販売元は黄色い缶と同じ河合製薬株式会社さん。

 

他の商品ラインナップとしては、通常の肝油ドロップやカルシウムを含んでいるタイプ、ビタミンCとビタミンEを含んでいるタイプなどもあります。

 

こちらは、栄養機能食品の取り扱いとなっていて、基本的には催事場や保育園などでの申し込み販売、公式のネット通販で購入することが可能。

値段の変動もあるみたいですが、Amazonでも取り扱いがあります。

 

 

ちなみに、保育園経由で購入すると安く買えることもあるので、申し込み用紙をもらったらぜひチェックしてみてくださいね。

 

肝油生活始めてみました

保育園から申し込み用紙をもらったことをきっかけに、今年の1月から我が家での肝油生活をスタートしてみました。

 

我が家でビタミンCを選んだ理由としては、子どもの風邪を予防したいから。

一年で風邪を引いていない日の方が少ないんじゃ?っていくくらい、風邪を引きやすい娘たち。

保育園に通いだしてからはなおさらです。仕事はできるだけ休みたくないし、子ども達にも健康で元気でいてほしい。

 

ビタミンCって、風邪予防に良いって聞きますよね。ビタミンCには粘膜を保護&修復する役割や、免疫力をアップさせるとも聞きます。

一方で、ビタミンCには風邪予防効果がないという話も聞きますが…

 

私自身、実はビタミン系のサプリメントを飲み始めてから、風邪を引きにくくなったということを実感していました。最初は美容目的で飲んでいたのですが、意外な効果です。ビタミン安いしね。

 

子どもにも飲ませられたらな~と思ってたのですが、さすがにサプリメントは飲ませられないし、ビタミン豊富なフルーツを毎日たっぷり食べさせるわけにもいきません。

 

できたらフルーツばかりじゃなく、ご飯を食べてほしいし。

 

長くなってしまいましたが、そこで出会ったのがビタミンを摂取できて子どもがおいしく食べられる「肝油ドロップ」だったというわけです。

 

肝心の味ですが、甘みがあって食べやすく、お菓子みたいにおいしいです。

子ども達、だーい好きで、3粒はペロッと食べちゃうし、4粒、5粒と食べたくて懇願されることも…でも、お腹の具合も心配なので、そこは1日3粒までよーとお約束をしています。

 

ビタミンみたいに体に良いものは味が心配だし、せっかく購入しても続けられるかなと思うかもしれませんが、続けやすさで言えば心配はいらないと思います。

 

子ども達2人(たまに大人)が食べても、300粒入り。1日多くて9粒ペースなので、1缶は1ヶ月くらいは持ちますよ。

 

肝油ドロップを続けてみた結果

毎日3粒、夕飯をしっかり食べたご褒美にビタミンC肝油ドロップを半年続けてみました。

あくまで我が家の場合ですが、子ども達が風邪を引きにくくなりました!

 

「引きにくく」…なので、肝油を続けていても風邪を引いちゃったこともあるのですがねー。

 

でも、治りが全く違います。

 

保育園で風邪が流行るともらってきていた上の5歳児。

風邪を引いても鼻水がちょっと流れる程度で、自分でかんでしまえば問題もなく、「少し鼻声かなー。」程度。いつもは2週間以上長引いていたのに、最近は病院に行くほど悪化もせず、5日くらいで治ってしまいます。

 

下の2歳児はまだ体も小さいしかなりの偏食ということもあってか、風邪を引くと長引きがちですが、鼻水が大量で痰が絡まった咳が止まらず…ということはなくなり、鼻詰まりが長引いてるかな?くらいの症状から快方に向かっています。

 

肝油を続けるのには難点も

栄養補助食品タイプの肝油は、購入場所が限られるため、家庭の在庫が切れると購入がちょっと面倒です。黄色の方は手軽に買えますが…

 

我が家の場合は園経由か通販なのですが、申し込みするまでが面倒な母(私)のせいで、在庫が切れて数日食べられなかったことがありました。

 

すると、2人とも風邪をひいちゃったんですよね。びっくり。

肝油が切れたせいとは言い切れませんが、多少なりとも肝油の効果はあったのだと思います。

 

…ということがあったので、お守り代わりとしても、肝油ドロップはなるべく切らさないように気を付けています。

 

まとめ


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本来なら健康補助食品に頼らなくても、なんでもバランス良く食事を摂って風邪予防出来たらいいですよね。

 

でも、どんなに親が願っても励ましても時には怒ってみても、頑張って工夫して頭を悩まして…それでも、食べたくないものは口から容赦なく吐き出すのが子どもです。(笑)

 

子どもが健康的に過ごせるように、おいしく便利に栄養を摂取できるなら、それに越したことはありませんよね。

ウチの場合は野菜を食べてくれないのでビタミンCかなと思いましたが、牛乳が嫌いなお子さんにはカルシウムが取れるタイプもいいかと思います。

 

昔から親しまれている肝油ドロップ。子どもはもちろん、大人もおいしく一緒に食べられます。

園でお手紙が配布されたり、ポップアップストアで見かけたら、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

肝油ドロップの詳しい情報はこちらから

カワイ肝油ドロップの河合製薬株式会社 河合薬業株式会社

 

www.hidamariblog.com

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